続く猛暑！　気温が高い理由は〇〇！

4日連続の猛暑となった場所が多く、今年の夏の暑さは異常だと思っている人も多いのではないでしょうか？

岐阜県では4日連続で38度を超えるなどして、凄まじい状況になっているとのニュースも入っています。

今、日本に何が起きているのでしょうか？

先日、日本が亜熱帯化している点について触れた記事を書きましたので、ご関心のある方はそちらもどうぞ。

近畿地方で梅雨明け！　乱高下する天候の理由は？

亜熱帯化という理由もありますが、これは全体的な傾向の話であって今年に限った理由には触れていません。

そこでここではなぜ2018年の夏がここまで暑いのか、その理由に迫ってみます。

・暑い理由はダブル高気圧！

さて、2018年の夏がここまで熱い理由というのは、チベット高気圧と太平洋高気圧にあるとされています。

今年は例年以上にこの2つの高気圧が勢力を拡大していると報告されているのです。

まず全体の流れを簡単にまとめていきます。

・赤道付近の海水温は高い

・それによりフィリピン付近から東の海上では対流活動が強くなる

この2つをまず押さえておきましょう。

その流れでチベット高気圧と太平洋高気圧が南からの力に押されてしまい、北へ勢力を拡大しています。

またオホーツク海高気圧は例年並みとされています。

ですので、偏西風が平年よりも北を流れるようになってしまい、蒸し暑い南からの影響をモロに受けてしまうのだとか。

これが今年の暑さの原因だと思って間違いないでしょう。

・どう過ごしたら良いの？

例年より今年の夏が暑い事は分かりましたが、それならばどうしたら良いのでしょうか？

今年は熱中症にならない方がおかしいと思っても良いくらいの状況なのですから、まず外へ出る時には予防を完璧にしておきましょう。

まず水分補給をこまめにすることが鉄則ですが、水では物足りませんね。

汗と一緒に体内のミネラルなども消耗してしまいます。

ですので、麦茶かスポーツドリンクを常備しておきましょう。

また休息もこまめに取る必要があります。

内側から冷やすという意味では冷たいものを食べる、飲むのも有効ですが、やり過ぎてしまうと良くありません。

冷たいものは内臓の機能を低下させますので、冷たいものの取り過ぎは要注意ですね。

負担を大きくしてしまう危険性があります。

・まとめ

まずは無理をしない事が重要になりますね。

服装などにも注意を払っておかなければなりません。

風通しの良いものを選ぶようにしてみてください。

また睡眠不足などにならないように気を付けるのも大切です。